par Sophie KRUCH | Mar 9, 2023 | L'estime de soi
Dans cet article, je vais parler de bienveillance envers soi, s’écouter, prendre en compte ses besoins, se soutenir, se laisser le temps. Toi qui lis cet article, je suis certaine que tu fais preuve de bienveillance, que tu arrives à avoir de l’empathie et...
par Sophie KRUCH | Jan 30, 2023 | La connaissance de soi
Apprendre à se découvrir et à mieux se connaître permet de pouvoir véritablement s’aimer. La connaissance de soi, c’est le préambule à l’amour de soi. → La première étape est de se connaître. → Dans un deuxième temps, on va apprendre à aimer...
par Sophie KRUCH | Jan 29, 2023 | Non classé
Goethe a dit : « Parler est un besoin, écouter est un art.» Généralement quand une personne se confie, qu’elle livre ce qu’elle a sur le cœur, elle n’a besoin que d’écoute, d’un silence attentif et d’une présence dans les gestes...
par Sophie KRUCH | Jan 27, 2023 | Motivation & Inspiration
Une citation peut être inspirante, motivante, réconfortante. Elle peut permettre une prise de conscience puis le passage à l’action. Cela peut être une béquille, un soutien quand on souhaite faire un nouveau projet et que l’on passe par plusieurs phases :...
par Sophie KRUCH | Jan 12, 2023 | L'estime de soi
1) Pourquoi est-il si difficile d’accepter son corps ? Qu’est-ce qui fait que tu n’aimes pas vraiment ton corps ? Pourquoi ne l’acceptes-tu pas totalement ? Il se pourrait que ce soit parce qu’il ne correspond pas aux photos...
