Les séances de coaching  

 

Coaching individuel en ligne via Zoom

Les séances de coaching se déroulent directement chez toi via ton ordinateur, ta tablette ou ton téléphone portable. Il suffit d’une connexion internet, d’une bonne dose de motivation, d’une feuille et d’un stylo ! 

Informations pratiques

C’est un coaching entièrement en ligne, qui se fait par l’intermédiaire de la plateforme Zoom (WhatsApp ou Skype).

Les séances durent généralement (et au minimum) 1h mais peuvent aller jusqu’à 1h15. C’est très important pour moi de ne pas terminer un coaching au milieu d’un récit ou d’une émotion. Je prends soin de laisser la séance aller à son terme.

L’accompagnement se fait sur une période d’environ 4 mois, soit entre 8 et 14 séances suivant les besoins.

Le coaching se centre principalement sur un objectif concret à atteindre. Je travaille essentiellement sur le présent et sur l’avenir.

Des devoirs sous la forme de défis sont donnés à la fin de chaque séance. Le but est de commencer à se rapprocher concrètement de l’objectif souhaité.

Coaching en ligne de Choisir de s'épanouir

Prix

La séance découverte de 30 minutes est gratuite.

1 séance de coaching coûte 85 euros.

Une réduction s’applique à l’achat d’un forfait de 10 séancesLe forfait de 10 séances est à 800 euros soit 80 euros la séance

Début du cycle de coaching

L’accompagnement débute avec la séance découverte gratuite de 30 minutes ou directement avec la première séance d’environ 1h.

Je commence par expliquer ma façon de travailler puis j’apprends à te connaître, à cerner tes envies, tes attentes, tes frustrations ainsi que tes défis quotidiens.

Nous définissons ensuite un objectif et je commence à construire un plan d’actions entièrement personnalisé qui évoluera évidemment au fil des séances.

Une fois que nous nous sommes mis.es d’accord sur l’objectif et le début du chemin à emprunter pour y parvenir, nous pouvons décider de la fréquence des rendez-vous.

En général, un accompagnement se fait à raison d’un coaching toutes les deux semaines. Je m’adapte à ton emploi du temps et à tes disponibilités.

Tu peux choisir de t’épanouir dès maintenant !

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1er rendez-vous gratuit

Je t’offre un rendez-vous de 30 minutes (sans engagement). Tu peux ainsi voir si mon accompagnement te convient. À la fin de la séance, tu choisis si tu souhaites poursuivre ce coaching.

Prendre rendez-vous

Prends rendez-vous facilement grâce au calendrier interactif.

Me contacter

Si tu as une question, je t’invite à m’envoyer un mail.

sophie@choisirdesepanouir.com